🌿Цілюща сила листя гуави
Листя гуави багате на антиоксиданти, такі як кверцетин і флавоноїди, які, як відомо, допомагають регулювати рівень цукру в крові та покращують чутливість до інсуліну.
Дослідження показали, що чай з листя гуави може зменшити піки глюкози після їжі, що робить його ефективним союзником у боротьбі з діабетом 2 типу.
Основні переваги:
-
Детоксикує організм.
-
Це покращує травлення.
-
Це знижує рівень поганого холестерину (ЛПНЩ).
-
🍌Бананова шкірка: забутий суперпродукт
Більшість людей викидають бананову шкірку, не знаючи, що вона багата на калій, магній та клітковину — необхідні поживні речовини для підтримки здорового кров’яного тиску та гарного кровообігу.
Ключові переваги:
-
Знижує гіпертонію природним шляхом.
-
Він підтримує функціонування м’язів і нервів.
-
Сприяє більш ефективному кровотоку.
Крім того, шкірка містить триптофан , амінокислоту, яка допомагає покращити настрій і зменшити стрес, важливі фактори для контролю рівня цукру в крові та захисту серця.
-
-
Дивіться продовження на наступній сторінці
