❤️ Рецепт 3: Насіння папаї для зниження рівня холестерину та захисту серця
Інгредієнти:
-
1 столова ложка сушеного насіння
-
1 склянка свіжого лимонного або апельсинового соку
Підготовка:
-
Злегка підсмажте насіння та подрібніть їх у порошок.
-
Змішайте його зі свіжовичавленим соком.
Спосіб застосування:
Пийте натщесерце тричі на тиждень протягом одного місяця.
Очікуваний ефект:
Насіння папаї допомагає знизити рівень ЛПНЩ (поганого холестерину) , покращує кровообіг і захищає серце завдяки вмісту антиоксидантів і корисних жирних кислот.
