Підготовка:
- Залийте гарячою водою куркуму, імбир та чорний перець.
- Дайте настоятися 8-10 хвилин, накривши кришкою, щоб активні інгредієнти не випарувалися.
- Процідіть, додайте лимонний сік і за бажанням підсолодіть медом.
2. Тонік для травлення та печінки (для підтримки функції печінки та полегшення нетравлення шлунку)
- Інгредієнти:
- 1 чайна ложка меленого розторопші (чудовий засіб для захисту та регенерації печінки)
- ½ чайної ложки насіння фенхелю (вітрогінний засіб, знімає гази та здуття живота)
- 250 мл гарячої води
- Підготовка:
- Змішайте трави в чашці та залийте гарячою водою.
- Накрийте кришкою та дайте настоятися 10-15 хвилин.
- Процідіть і пийте теплим.
-
Дивіться продовження на наступній сторінці
