Поради щодо здорового способу життя
-
- Для детоксикації та протизапального ефекту пийте цей настій після їжі .
- У разі хронічного болю можна вживати його 1-2 рази на день протягом 2 тижнів .
- Холодний варіант також смачний: дайте настоятися, процідіть і тримайте в холоді з кількома кубиками льоду.
Ритуал здоров’я, який варто прийняти
Вживання цього гарячого настою, в ідеалі після їжі або наприкінці дня, швидко перетворюється на цілісний оздоровчий ритуал : він заспокоює напругу, зміцнює суглоби, заспокоює кишечник… і дозволяє насолодитися моментом чистого розслаблення. Для посилення ефекту можна додати дрібку чорного перцю та ложку меду, якщо у вас чутливе горло.
