16. Заспокоює стрес і тривогу
Приємний аромат гвоздичного чаю та його м’який заспокійливий ефект можуть допомогти зменшити стрес, тривогу та втому , сприяючи відчуттю спокою та ясності розуму.
17. Покращує якість сну
Чашка гарячого гвоздичного чаю перед сном може розслабити нервову систему та допомогти швидше заснути, особливо якщо його поєднати з корицею або ромашкою.
18. Зміцнює волосся та нігті
Завдяки антиоксидантам та мінералам, чай з гвоздики живить волосяні фолікули та нігті , сприяючи міцнішому, блискучішому волоссю та здоровішим нігтям.
🌿 Як приготувати гвоздиковий чай
Інгредієнти:
-
4–5 цілих зубчиків часнику
-
1 склянка окропу
-
(За бажанням) Кориця, імбир або мед для аромату
Дивіться продовження на наступній сторінці
