Рицинова олія, яку широко використовують у натуропатії, відома своїми імуностимулюючими властивостями. Застосовувана у вигляді припарок до нижньої частини живота або області печінки, вона сприяє виведенню токсинів.
Правильна техніка: змочіть чисту тканину в злегка теплій олії, покладіть її на шкіру, накрийте харчовою плівкою, а потім грілкою та полежіть 30-45 хвилин. Робіть це один або два рази на тиждень, щоб сприяти внутрішньому балансу.
Інверсія, або мистецтво довіряти силі тяжіння.
Використання інверсійного столу (або просто підняття ніг до стіни) дозволяє використовувати силу тяжіння для лімфатичної циркуляції. У нахиленому положенні застійні рідини витягуються вгору, що полегшує стан ніг та стимулює детоксикацію.
Рослини, корисні для вашої лімфи
- Деякі рослини є чудовими союзниками у сприянні природному дренажу. Серед них:Червона конюшина та рябина: відомі тим, що допомагають розслабити лімфатичні вузли.
-
Дивіться продовження на наступній сторінці
