Людське тіло – це найдосконаліша машина з усіх існуючих. Кожна його частина призначена для виконання певної функції, забезпечуючи правильну роботу всього. Саме тому хвороба в одному органі часто проявляється в іншому або в зовсім інших частинах тіла.
Щоб підтримувати своє тіло у формі та запобігати хворобам, нам потрібно займатися фізичними вправами, так само як нам потрібно тренувати наш розум, щоб залишатися відкритим до навчання та покращувати нашу пам’ять. Наші тіла не є винятком. Коли ми перестанемо їх використовувати, вони зазнають значних змін, як ті, які я покажу вам нижче.
Це знижує самооцінку.
