Ingredientes:
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Ingredientes:
1 pepino en rodajas
1 limón en rodajas
1 rama de canela
Unas hojas de menta fresca o perejil
1 litro de agua
Preparación:
Coloca todos los ingredientes en una jarra.
Deja reposar en el refrigerador durante al menos 4 horas (idealmente toda la noche).
Toma 1 vaso en ayunas y otro por la tarde durante 10 días.
Recomendaciones adicionales
No endulces con azúcar. Si deseas un toque dulce, puedes usar unas gotas de stevia natural.
Acompaña esta bebida con una alimentación equilibrada y algo de movimiento físico diario.
No es recomendable para personas con úlceras activas o gastritis sin consultar previamente con su médico.
Conclusión
El agua de pepino, limón y canela es una forma sencilla, económica y deliciosa de cuidar tu cuerpo desde dentro.
Empieza hoy mismo con esta receta y nota los cambios en tu energía, tu digestión y tu bienestar general.
