1 cucharada de jengibre rallado (antiinflamatorio).
½ limón (fuente de vitamina C).
1 frasco de vidrio esterilizado con tapa.
Preparación Paso a Paso:
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Preparación Paso a Paso:
Pelar y machacar los ajos: Tritúralos ligeramente para activar la alicina. Evita cocinarlos, ya que el calor reduce sus propiedades.
Mezclar con miel: Coloca los ajos en el frasco y cúbrelos completamente con miel. Este líquido actuará como conservante natural.
Añadir jengibre y limón: Incorpora el jengibre y el zumo de limón para potenciar el efecto inmunoestimulante.
Reposo: Cierra el frasco y déjalo macerar en un lugar oscuro durante 3 días antes de su consumo.
Modo de Uso:
Prevención: Toma 1 cucharadita en ayunas para fortalecer el sistema inmunológico.
Infecciones activas: Consume 1 cucharada 3 veces al día (mañana, tarde y noche) hasta mejorar los síntomas.
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