Preparación Paso a Paso
⚠️ Continua en la siguiente pagina ➡️
Preparación Paso a Paso
- Infusión de Flor de Jamaica:
- Hierve 1 litro de agua y añade 2 cucharadas de flores de Jamaica secas.
- Deja reposar 10-15 minutos, luego cuela y reserva el líquido (debe quedar de un color rojo intenso).
- Decocción de Hojas de Guanábana (o uso de pulpa):
- Si usas hojas secas, hierve 5 hojas en 2 tazas de agua por 5 minutos.
- Si prefieres la pulpa, licúa ½ taza de pulpa de guanábana con un poco de agua.
- Mezcla Final:
- En una jarra, combina:
- El té de Jamaica colado.
- El agua de hojas de guanábana o la pulpa licuada.
- 1 cucharada de jengibre rallado fresco.
- Jugo de 1 limón (opcional).
- Revuelve bien y deja reposar 20 minutos para que los ingredientes liberen sus nutrientes.
- En una jarra, combina:
- Consumo:
- Bebe 1 vaso en ayunas y otro antes de la cena.
- Puedes tomarlo frío o tibio, según preferencia.
Beneficios Comprobados y Recomendaciones
- Para la diabetes: La combinación de jengibre y guanábana ayuda a mejorar el metabolismo de la glucosa, mientras que la flor de Jamaica evita picos de azúcar.
- Para la hipertensión: El hibisco actúa como un diurético natural, reduciendo la retención de líquidos y la presión arterial.
- Efecto detox: Este elixir limpia el hígado y los riñones, gracias a sus propiedades depurativas.
-
SIGUE LEYENDO EN LA SIGUIENTE PÁGINA 😍👇