pierde peso con nopal es muy sencillo

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Constancia: No es un producto milagro, funciona mejor junto con dieta y ejercicio

🥤 Licuado de nopal para adelgazar (detox matutino)

Ingredientes:

  • 1 nopal mediano (limpio, sin espinas)

  • 1 rodaja de piña (natural, no enlatada)

  • 1 rama de apio

  • 1/2 pepino (con o sin cáscara, según prefieras)

  • El jugo de 1 limón

  • 1 vaso de agua (aprox. 250 ml)

Opcional:

  • Unas hojas de perejil o espinaca para un extra detox

  • Un trocito pequeño de jengibre fresco (si te gusta el toque picante)

Preparación:

⬇️⬇️ continúa en la página siguiente ⬇️⬇️

  1. Lava bien todos los ingredientes.

  2. Corta el nopal, piña, apio y pepino en trozos pequeños.

  3. Coloca todo en la licuadora junto con el agua y el jugo de limón.

  4. Licúa por 1-2 minutos hasta que quede bien integrado.

  5. No lo cueles — la fibra es clave para sus efectos adelgazantes.

  6. Tómalo inmediatamente, preferiblemente en ayunas.

✅ Consejos:

  • Tómalo durante 5 días seguidos, luego descansa 2 días.

  • Acompáñalo con una dieta baja en procesados y haz algo de actividad física.

  • Puedes repetir el ciclo cada semana.

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