2. Молоко з куркумою для детоксикації легень
Куркума містить куркумін , сполуку, відому тим, що очищає дихальні шляхи та зміцнює імунну систему.
Приготування:
Нагрійте склянку молока та додайте пів чайної ложки порошку куркуми. Випийте перед сном, щоб зменшити запалення, заспокоїти кашель та очистити легені.
3. Інгаляція парою з олією евкаліпта
Олія евкаліпта допомагає відкрити дихальні шляхи, очистити слиз та легені.
Спосіб застосування:
Додайте кілька крапель олії евкаліпта в гарячу воду, накрийте голову рушником і вдихайте пару протягом 10 хвилин. Цей засіб очищає легені та знімає закладеність.
4. Суміш часнику та меду
Часник діє як природний антибіотик, а мед зменшує подразнення та сухість у горлі.
Спосіб застосування:
Подрібніть зубчик часнику, змішайте його з чайною ложкою меду та вживайте щоранку натщесерце. Це допомагає виводити токсини з легень та зміцнює імунну систему.
