¿Fatiga inexplicable, visión borrosa, irritabilidad? Estas pequeñas molestias cotidianas podrían ocultar un desequilibrio en el azúcar en sangre. Incluso si no eres diabético, tus niveles de azúcar en sangre pueden experimentar fluctuaciones preocupantes. Esto es lo que tu cuerpo intenta decirte… y cómo reaccionar a tiempo.
¿Por qué controlar el nivel de azúcar en sangre, incluso sin diabetes?
Es un error común pensar que solo los diabéticos necesitan controlar sus niveles de azúcar en sangre. Sin embargo, el azúcar en sangre nos afecta a todos. Incluso un pequeño desequilibrio puede alterar el funcionamiento general de nuestro cuerpo, como un motor bien afinado al que se le inyecta el combustible equivocado .
Cuando los niveles de azúcar en sangre aumentan crónicamente (lo que se denomina hiperglucemia), las células tienen dificultad para absorber la glucosa. Como resultado, el azúcar permanece en la sangre y aparecen síntomas progresivos .
Las 12 señales que deberían alertarte
Una sed persistente
Si sientes que nunca sacias tu sed, incluso después de varios vasos de agua, es posible que tus riñones estén filtrando el exceso de azúcar, deshidratando todo tu cuerpo.
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