5 храни, които топят мазнините през нощта – вечер си сита, а сутрин слаба

1. Швейцарско сирене

Домашното швейцарско сирене или извара е една от най-качествените храни, посочени като добри за консумация преди лягане. То е богато на протеини и калций, които са особено важни за възрастните хора.

Дивіться продовження на наступній сторінці