Desventajas de dormir del lado derecho

Dormir de lado es una de las posiciones más comunes, pero no todos los lados son iguales. Se ha sugerido que dormir sobre el lado derecho podría restringir el flujo sanguíneo hacia el corazón, aunque las evidencias científicas aún no son concluyentes.

En cambio, elegir el lado izquierdo puede traer beneficios importantes para tu salud:

✨ Mejora la circulación sanguínea
Favorece el flujo de sangre hacia el corazón, sobre todo en embarazadas.

✨ Apoya la digestión
El estómago y el páncreas trabajan mejor en esta posición, ayudando a que los ácidos y enzimas hagan su función de forma más eficiente.